Musklerne:<\/strong><\/p>\n Musklerne udg\u00f8r ca. 40 pct. af kroppens v\u00e6gt. N\u00e5r musklerne arbejder, afgiver de affaldsstoffer i form af m\u00e6lkesyre, kultveilte og urinstof. Disse affaldsstoffer ledes naturligt bort fra musklerne af blodkredsl\u00f8bet og lymfesystemet. Men hvis der ophobes for mange affaldsstoffer, som der fx g\u00f8r, hvis vi sidder time efter time og sp\u00e6nder foran computeren eller tr\u00e6ner lidt for h\u00e5rdt, s\u00e5 bliver musklen tr\u00e6t, stiv og \u00f8m. Massage l\u00f8sner og bl\u00f8dg\u00f8r musklen og hj\u00e6lper de ophobede affaldsstoffer v\u00e6k.<\/p>\n Affaldsstofferne:<\/strong><\/p>\n En anerkendt, engelsk l\u00e6ge sammenlignede for over 100 \u00e5r siden massage med et kloaksystem: Et godt kloaksystem holder dit hus rent og hygiejnisk og leder affaldet ud. En god massage g\u00f8r det samme ved din krop. Holder den sund og ren og leder affaldet ud. Massage forbedrer blodcirkulationen, som transporterer n\u00e6ringsstoffer og ilt ud til kroppens celler. Samtidig f\u00f8res affaldsstoffer med blodet v\u00e6k fra cellerne. Massage s\u00e6tter ogs\u00e5 skub i lymfesystemet, der spiller en afg\u00f8rende rolle i kroppens udrensning af affaldsstoffer.<\/p>\n Huden:<\/strong><\/p>\n Massage forbedrer blodcirkulationen og dermed ogs\u00e5 blodforsyningen til hudens celler. Det betyder bl.a., at n\u00e6ringen til hudcellerne forbedres. Og derfor har massage ogs\u00e5 en god effekt p\u00e5 huden – det f\u00e5r huden til at se sundere og friskere ud, huden f\u00e5r mere farve og gl\u00f8d, og s\u00e5 bliver den faktisk ogs\u00e5 glattere p\u00e5 lang sigt.<\/p>\n Nervesystemet:<\/strong><\/p>\n Massage har ogs\u00e5 en positiv virkning p\u00e5 kroppens nervesystem. Det er derfor, at massage virker beroligende, afstressende og stimulerende.<\/p>\n Massage frar\u00e5des<\/strong><\/p>\n Husk at drikke et glas vand f\u00f8r og efter behandlingen. V\u00e6r opm\u00e6rksom p\u00e5 din vejrtr\u00e6kning, mens du masseres, s\u00e5 du tr\u00e6kker vejret langsomt og dybt.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n Af gavnlige virkninger kan blandt andet n\u00e6vnes:<\/b><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Muskel massage p\u00e5virker det autonome nervesystem, og er en af forklaringer p\u00e5 at massage har en s\u00e5 positiv effekt p\u00e5 menneskers velbefindende og velv\u00e6re. Massage p\u00e5virker det autonome nervesystem, og er en af forklaringer p\u00e5 at massage har en s\u00e5 positiv effekt p\u00e5 menneskers velbefindende og velv\u00e6re<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"full-width.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-85","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\n\n
\n
\n
\n
\n
\n